O envelhecimento da pele consiste no abrandamento progressivo do metabolismo cutâneo, que começa entre os 25 e os 30 anos, e evolui lentamente ao longo do tempo, provocando alterações em todas as camadas que compõem a pele.
É um processo contínuo, que se traduz de diversas maneiras. Há uma alteração da textura e da cor da pele, há perda de volume do rosto, surge flacidez da pele e as rugas começam a instalar-se. Mas das primeiras rugas aos vincos profundos decorrem várias dezenas de anos.
Como consequência dessas mudanças, a geometria da nossa face vai se transformando e vamos perdendo o que é chamado de Triângulo da Juventude.
Mas o que é o Triângulo da Juventude
O triângulo da Juventude está relacionado com uma aparência jovem e atraente e essa aparência é notória porque o nosso rosto possui uma determinada distribuição de volumes.
Conseguimos identificar o Triângulo da Juventude nos rostos mais jovens através de:
- Região malar proeminente (maças do rosto);
- Mento bem definido (queixo);
- Pele lisa e hidratada;
- Contorno mandibular bem definido;
Estas características combinam-se para criar um formato de rosto em triângulo de base superior, mais amplo no topo, que se estreita até ao mento (queixo).
Este triângulo da juventude acaba por se inverter à medida que os anos avançam.
Mas afinal o que acontece com o nosso Triângulo da Juventude?
Os primeiros sinais visíveis, e os mais fáceis de detetar, são habitualmente as rugas, que aparecem em diferentes áreas do rosto e tendem a tornar-se mais notórias nos cantos externos dos olhos (conhecidas como pés-de-galinha), na região frontal (linhas horizontais na testa) e na glabela (linhas verticais entre as sobrancelhas). Sulcos mais profundos formam-se entre o nariz e a boca – sulco nasogeniano, e entre a boca e o mento – sulco labiomentoniano, e estão associados à flacidez da pele, à gravidade e à perda de volume.
A perda de densidade manifesta-se na superfície e em todo o rosto, como uma pele mais fina e mais frágil.
Ao contrário da perda de densidade ou rugas, a perda de volume muda lentamente a forma do rosto, mas é progressiva e difícil de identificar. O volume cada vez menor torna os contornos do rosto menos marcados, podendo dar uma aparência negativa, triste ou stressada.
Todas estas alterações promovem a progressiva inversão deste triângulo, através de:
- Perda do contorno mandibular;
- Rosto flácido;
- Região malar menos proeminente (maças do rosto mais lisas);
- Testa e região periocular com rugas;
- Cauda das sobrancelhas descaída;
- Cantos da boca virados para baixo;
- Mento (queixo) mais volumoso;
- Aumento de gordura na região submentoniana (por baixo do queixo).
É a combinação destes fatores que corresponde a uma aparência envelhecida, triste e cansada. O Triângulo da Juventude inverte e a área mais ampla passa a ser a parte inferior da face.
Qual a razão do Triângulo da Beleza inverter?
O envelhecimento intrínseco, combinado com fatores extrínsecos, provocam alterações dos principais processos e funções da pele. É isto que torna os sinais do envelhecimento visíveis: rugas, flacidez, perda de volume, perda de densidade e de brilho.
Mais fina e mais seca, a pele torna-se menos resistente às agressões, menos elástica também, porque a película hidrolipídica diminui, à medida que a produção de sebo é menor. Como todos os órgãos, a pele envelhece de acordo com um processo cronológico programado geneticamente. Contudo, esse fenómeno é influenciado pelo nosso estilo de vida, a nossa alimentação, os agentes tóxicos a que estamos exposto ou ainda o stress.
Sabemos atualmente que a pele está sujeita a dois tipos de envelhecimento:
- O envelhecimento intrínseco – é o envelhecimento cronológico, uma consequência da passagem do tempo, que depende de fatores genéticos, fisiológicos e, por vezes, até de fatores patológicos.
- O envelhecimento extrínseco – está relacionado com o estilo de vida, exposição solar, tabaco, alimentação, stress e poluição.
O stress oxidativo, uma das principais causas do envelhecimento cutâneo, é um fenómeno biológico causado por radicais livres que atacam a estrutura das células do ADN, das membranas, das proteínas, etc. O nosso corpo produz naturalmente radicais livres, e as nossas células dispõem geralmente de um mecanismo de defesa. Com a idade, cria-se um desequilíbrio entre as agressões (oxidação) e as capacidades de defesa (antioxidantes).
O número dos potenciais agressores aumenta com a idade e condições de vida (raios UV, poluição, tabaco, etc.), o que excede a capacidade das nossas defesas e o envelhecimento acelera. É por isso que os antioxidantes desempenham um papel crucial no combate contra o envelhecimento (vitaminas C e E, selénio, zinco, coenzima Q 10 e superóxido-dismutase).
Contudo, o envelhecimento do rosto difere do envelhecimento do corpo, porque a pele do rosto está mais exposta e porque depende também das expressões faciais e da lei da gravidade. Os movimentos constantes a que a pele do rosto está sujeita são responsáveis pelo envelhecimento, especialmente se a pele estiver fragilizada pela exposição solar, a intoxicação tabágica e a má alimentação, além das suas qualidades genéticas intrínsecas. Este envelhecimento do rosto, pelo aparecimento de rugas e diminuição da densidade da pele, mas também e principalmente pela perda de volume, promove a inversão deste triângulo da juventude.
Perdemos volume porquê?
A queda gradual das substâncias de “preenchimento” que preservam a pele com um aspeto firme e suave, provocam a perda de volume, flacidez e diminuição da definição do rosto.
Isto ocorre nas seguintes áreas da estrutura da pele:
2 Camadas mais profundas da pele
A Epiderme
Nas camadas superiores da pele, há uma diminuição da produção de ácido hialurónico e de lípidos, bem como uma renovação celular mais lenta. Esta camada torna-se também mais sensível aos raios UV, e é menos eficiente no processo de cicatrização e na sua função imunitária. Surgem rugas, uma aparência mais fina na pele e alterações à sua textura, incluindo secura e aspereza.
As camadas mais profundas da pele A perda anual de 1% de colágeno juntamente com uma diminuição da elastina, leva à desorganização do tecido dérmico. Como a elastina é parcialmente responsável pela elasticidade e força da pele, a diminuição destas duas substâncias resulta numa pele flácida e menos elástica. As células que dão volume e mantêm a pele preenchida reduzem em tamanho e em número, reduzindo-se o armazenamento de lípidos na camada adiposa, causando uma diminuição da espessura dessas camadas. Esta redução tem um efeito de perda de volume e pode levar a rugas profundas e bochechas côncavas. A redução do fluxo sanguíneo significa uma entrega menos eficiente de nutrição e oxigénio para a superfície, o que leva a uma diminuição do brilho rosado apreciado na pele jovem.
Mas o que podemos fazer?
Apesar da perda de volume ser inevitável, e embora não possamos alterar os nossos fatores intrínsecos, podemos retardar a perda de volume controlando alguns dos fatores extrínsecos, e apostando na prevenção e no tratamento dos efeitos visíveis da perda de volume e do envelhecimento, minimizando assim esses efeitos, e deixando a pele mais bonita e mais jovem.
Sol
A exposição diária e prolongada ao sol é o principal fator externo responsável pelo envelhecimento da pele e pela pigmentação irregular. Evitar a exposição solar excessiva e o uso de proteção solar diária eficaz é uma parte fundamental da prevenção.
Poluição
A exposição da pele à poluição, mais comum nas cidades, agrava os efeitos da exposição ao sol e contribui para o envelhecimento cutâneo.
Tabaco
Os produtos químicos e a nicotina contida nos cigarros são responsáveis pelo aumento da quantidade de radicais livres na pele, e contribuem para acelerar os processos de envelhecimento cutâneo. Evite fumar.
Nutrição
Os antioxidantes são moléculas com capacidade de neutralizar os radicais livres que danificam a pele e aceleram o seu envelhecimento. Uma dieta deficiente em antioxidantes e demasiado rica em gorduras e hidratos de carbono promove o envelhecimento cutâneo, enquanto uma alimentação que inclua frutas e vegetais ricos em antioxidantes pode ser uma ferramenta fundamental para uma abordagem holística na prevenção do processo de envelhecimento da pele. A ingestão de água contribui também para manter a hidratação da pele.
Atenção e cuidados diários
A pele malcuidada envelhece mais rapidamente. A limpeza diária com produtos adequados ao tipo de pele, e as limpezas profundas de pele frequentes, juntamente com a aplicação regular de produtos de qualidade, são essenciais. A pele muda com cada fase de vida e a forma como é tratada deve refletir as suas necessidades em constante mudança com a passagem do tempo. Alguns ingredientes, encontrados nas fórmulas de cuidados de rosto antienvelhecimento, tais como o magnolol, os oligopéotidos e o ácido hialurónico, podem ajudar a restaurar a aparência jovem.
Stress
O stress é um importante fator no envelhecimento cutâneo precoce. Cuide da sua saúde emocional, controle o stress, faça uma vida saudável e crie condições para dormir bem.
Tratamentos
Preenchimentos cutâneos injetáveis com ácido hialurónico são usados para substituir temporariamente o volume e permitem resultados imediatos. Normalmente são realizados para preenchimento de pequenas rugas, das têmporas, do sulco nasolacrimal (olheiras), sulco nasogeniano e sulco labiomentoniano, bem como para volumização malar (maças do rosto) e dos lábios, projeção do mento (queixo), e definição da mandíbula. O preenchimento facial com ácido hialurónico é uma abordagem minimamente invasiva muito popular que ajuda a preservar e até mesmo restaurar as linhas joviais do rosto. Deve ser realizado um preenchimento anatómico, isto é, repor onde faz falta, restituir o que se perdeu, projetar o que caiu…tudo isto de forma gradual, um pouco de cada vez. Este preenchimento facial anatómico obriga a uma análise facial global, uma abordagem integrada que não se pode focar exclusivamente na ruga, no sulco, mas sim na restauração da anatomia perdida. A injeção de ácido hialurónico pode também ser realizada de forma generalizada em toda a pele do rosto, pescoço e decote, de forma a melhorar a hidratação e a qualidade da pele, sem volumizar.
Os bioestimuladores injetáveis, permitem estimular a produção de colagénio, o que se reflete no aumento da espessura e na redução da flacidez. Alguns deles permitem ainda, paralelamente, a reposição anatómica de volume no rosto e o preenchimento de rugas e sulcos.
Os fios tensores e de sustentação são uma técnica inovadora de rejuvenescimento facial, minimamente invasiva e com curto período de recuperação. Estes fios são constituídos por material bioestimulador, tendo efeito no aumento da produção de colagénio e na melhoria da qualidade da pele. Alguns deles permitem, através de espiculas ou outros mecanismos de ancoragem, reposicionar os tecidos, redefinindo a estrutura facial e reduzindo ou eliminando rugas e sulcos.
A tecarterapia é um tratamento não invasivo e indolor, baseado na aplicação de uma corrente elétrica para uma termoterapia profunda, aplicada segundo um método capacitivo ou resistivo, e pode ser combinada com terapia manual, com o objetivo de reduzir flacidez e rugas, e restaurar os contornos perdidos.
Em alguns casos, outro tipo de tratamentos, como a electroestimulação facial ou a esfoliação química ou física da pele (peelings, microdermoabrasão), podem ter um benefício importante.
Sabemos que não podemos evitar o envelhecimento natural da nossa pele, no entanto, existem formas de podermos abrandar esse processo, e por outro lado atenuar os seus sinais visíveis. Portanto, cuide do seu Triângulo da Juventude para prevenir ou reverter a sua inversão! Cuide de si, do seu rosto e da sua pele… nós podemos ajudar!
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